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银耳百合莲子羹扩张血管降血压
提要:日常中常见的莲子,营养价值是非常高的,能有效帮助扩张血管,降低血压,不妨来试试这道银耳百合茄子羹,是降血压的首选。银耳百合莲子羹相信大家都吃过,滋润去燥效果好,但大家知道这道羹还能降血压吗?是高血压病人的最佳食疗......
力荐雪蛤莲子梨子糖水,夏季吃什么润肺
提要:夏季喝一些糖水,不但能补充营养,还有清热消暑的作用,下面给大家推荐雪蛤莲子梨子糖水。雪蛤莲子梨子糖水养颜滋补,夏季食用还有清热化痰、润肺止咳的作用,大家不可错过。雪蛤莲子梨子糖水所需材料原料:雪蛤,梨子,莲子配料......
银耳莲子木瓜汤的做法步骤详解
银耳莲子木瓜汤食材木瓜半个,银耳3朵,莲籽1把。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。......
中药丰胸汤普大全之莲子丰胸汤详细介绍
提要:今天小编继续为大家推出有效的丰胸汤,不知道想要丰胸的MM们有没有尝试了前两天推出的丰胸汤呢?如果没有就赶紧动起手来啦,不要等别人有效果了再后悔~~胸部是体现女性魅力的重要部位,想要hold住老公,吸引更多男人的目光......
雪蛤莲子梨子糖水,夏日糖水助阵消暑
提要:雪蛤的营养价值很主,可美容养颜,并有清热止咳、补肺滋阴的功效,下面给大家带来雪蛤莲子梨子糖水,很适合夏季食用哦!炎热的夏季,一款冰凉的甜品是非常有必要的,下面这款雪蛤连子梨子糖水不可错过。雪蛤莲子梨子糖水所需材......
只需四步就可完成,莲子红枣枸杞汤的做法
提要:莲子百合红枣枸杞汤是一款非常适合广大女性的汤品,具有美容汤的称号哦。又到了汤品的季节了,很多人都很喜欢喝莲子百合红枣枸杞汤,因为这些材料经济又实惠,而且很有营养,那么莲子百合红枣枸杞汤到底应该这么做呢?它又有......
别有一番甜味上心头,冰糖百合莲子柿饼
提要:很多人喜欢喝冰糖百合莲子糖水,但是加了柿饼的你们又喝过吗?想喝吗?冰糖百合莲子柿饼糖水立刻为你送上。冰糖百合莲子是典型的港式糖水,但是加了柿饼的相信很多人都没喝过,想喝的朋友赶紧来学做哦!主料:百合1-2个,去芯干......
秋季养肺推荐糖醋莲子藕
提要:秋季防干燥最好多吃藕,这道糖醋莲子藕是一道非常适合秋季养生的小菜,酸甜爽口,大家不妨来试试。莲子与藕都是非常好的防燥食物,加入醋调味还有杀菌消炎的作用哦!一起来试试这道糖醋莲子藕。糖醋莲子藕所需材料原料:莲藕......
莲子皂角米粥香糯润口的做法
提要:皂角米有通便降糖的功效,是天然的保健食品之一,这款莲子皂角米粥香糯润口,不妨试试。早餐吃什么好呢?小编给大家推荐这款莲子皂角米粥,非常的美味,不妨试试。莲子皂角米粥所需材料原料:莲子,皂角米,紫红糯米,银耳,红枣,绿豆配......
秋季去燥不可错过——莲子猪肚汤
提要:养胃护胃,多吃莲子猪肚汤是不会错的,莲子猪肚汤不但有营养,而且非常美味。秋天饮食要养胃,下面给大家推荐莲子猪肚汤,养胃效果非常好,一起来学习莲子猪肚汤的做法。莲子猪肚汤所需材料原料:猪肚,莲子,白果辅料:面粉,枸杞配料......
莲子百合红豆糖水的做法,莲子百合红豆糖水好喝吗
提要:红豆百合莲子糖水是一道美食,而且味道非常好喝,那么莲子百合红豆糖水怎么做呢?红豆百合莲子糖水,可清心安神、养阴益气,调理肠胃、健脾润肺,下面让小编为大家介绍一下莲子百合红豆糖水的做法。莲子百合红豆糖水食材:莲子......
清热降火莲子龟苓膏
提要:天气如此闷热,怎能少了龟苓膏这个夏日降暑小吃呢?莲子和龟苓膏都是清火良药,既好吃又降火!莲子软糯甜香,龟苓膏凉滑爽口,药香四溢,再配上清甜的蜂蜜,点缀上少许红艳的枸杞,很诱人呢。食材:龟苓膏粉70g,开水1400ml,蜂蜜、枸杞......
淮山芡实莲子炖柴鸡,养生汤
提要:芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,是延年益寿的上品,健脾胃、补肺气,这款淮山芡实莲子炖柴鸡是个不错的养生汤哦!淮山芡实莲子炖柴鸡要怎么煲呢?一起来看看。食材:柴鸡526g,淮山260g,莲子30g,芡实40g,盐、黑胡椒粉、枸杞......
红豆莲子黑米粥春季养生首选
提要:春季天气反复,需注重养生,吃上一碗粥,非常的享受,下面给大家推荐红豆莲子黑米粥,非常的有营养。红豆莲子黑米粥营养丰富,香糯爽滑,不得不试,赶紧过来学习做法。红豆莲子黑米粥所需材料原料:红豆,黑米,莲子,大米配料:盐红豆莲子......
萝卜莲子猪舌汤,祛湿养生
提要:春季养生喝什么汤?萝卜莲子猪舌汤就很适合哦,还可以祛湿呢。萝卜莲子猪舌汤简单易做,想喝的朋友赶紧动手哦!材料:萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。(图片id:18907317,萝卜莲子猪舌汤)做法:1......
糖莲子的做法,怎么样做糖莲子
提要:糖莲子是南方孩子们逢年过节时盼望的一种小零食,那么怎么样做糖莲子才好吃呢?糖莲子,不仅好吃美味而且功效也特别多,下面让小编为大家介绍一下糖莲子的做法。糖莲子食材:干莲子100克、白砂糖80克、冰糖80克、食用油适......
补心安神莲子猪心汤做法
提要:莲子猪心汤营养价值非常高,有很好的滋补功效,特别是对失眠等有很好的治疗作用,莲子猪心汤的做法也是非常简单的哦!本文带来莲子猪心汤的做法,有兴趣的朋友现在就来跟着下面的做法做来试试吧!莲子猪心汤所需材料原料:猪心......
莲子猪肚汤的做法,莲子猪肚汤怎么做
提要:莲子猪肚汤,有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用,那么莲子猪肚汤怎么做呢?莲子猪肚汤,产妇常食有益健康,下面让小编为大家介绍一下莲子猪肚汤的做法。莲子猪肚汤食材:猪肚1个、莲子50g、白果50g、面粉适量、盐适量、......
莲子的五大营养价值
提要:莲子又称白莲,味道清淡,营养价值高,一起细数莲子的五大营养价值。莲子是日常生活中经常可见的药材,菜谱里经常可见,而莲子有以下的营养。莲子的营养价值一:防癌抗癌莲子很善于补充五脏不足,有利于打通十二经脉气血,让血液......
抗秋燥滋润汤水——银耳莲子苹果瘦肉汤
提要:秋燥是我们需要注意的,要抵御秋燥,不是没有办法哦!银耳莲子苹果瘦肉汤就是最好的滋润汤水。银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材,润燥功效是非一般的好,下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。银耳莲子苹果瘦肉......
莲子百合煲鹌鹑蛋润肺清润不怕干冬
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营养莲子百合煲鸡汤的做法
提要:本期小编和大家分享莲子百合煲鸡汤的做法,营养又美味的汤谱赶紧一起来学习一下吧。秋冬季喝点鸡汤不仅营养十足,而且还能有效预防感冒,下面小编就和大家分享莲子百合煲鸡汤的做法,一起往下看看吧。(图片id:51302937,莲子......
银耳莲子百合排骨汤清肺更养生
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菱角莲子芡实粥营养充足为高考做准备
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银耳莲子糖羹传统润肤防皱养颜佳品
导读:银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。做法:1.银......
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