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适合冬季润燥的水果推荐
提要:冬季润燥最好的方法就是多吃水果,赶紧来看看哪些水果适合冬季润燥。今天小编给大家准备了冬季润燥不能错过的六大水果,让你滋润每一天!天然矿泉水—梨梨因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水,是百果之宗,又被称作快果、玉......
糯米粥既可滋补养胃还可润燥
提要:糯米有养胃的功效,用来煮粥,既能养胃又能助消化,而且糯米粥的营养非常丰富。糯米粥的养胃功效非常好,糯米粥还可以治疗尿频和盗汗,我们日常不妨做来吃试试。(图片id:45841923,糯米粥养胃)糯米粥做法一原料:糯米做法1、把糯......
补气益血滋阴润燥,阿胶的食疗方法
提要:阿胶是传统的滋补上品,具有补血止血、滋阴润燥等功效,那它的食疗方法有哪些呢?下面给各位盘点下。阿胶的食疗方法有很多,接下来和大家一起分享下。(图片id:20781305,阿胶的食疗方法)阿胶鸡蛋糖水材料:东阿阿胶1片,鸡蛋1个,冰......
滋阴润燥莲藕墨鱼大骨汤
提要:墨鱼全身是宝,味感鲜脆爽口,具有较高的营养和药用价值,莲藕养胃滋阴,健脾益气养血,煲一款莲藕墨鱼大骨汤可以赶走冬天的干燥哦!莲藕、墨鱼、大骨都是好东西,用来煲汤不仅美味,而且营养价值高,看看莲藕墨鱼大骨汤的做法吧!食......
健脾胃滋阴润燥,排骨笃春笋
提要:春笋是高蛋白,低脂肪,多粗纤维的营养美食,用来做菜很美味,下面就教大家做排骨笃春笋。春天是吃春笋的好时节,嫩嫩的又爽口,看看排骨笃春笋的做法。主料:排骨400g,春笋2只。辅料:葱、盐、姜、料酒适量。步骤1、排骨洗净。2......
冬瓜排骨汤冬季美容瘦身又润燥
提要:冬瓜排骨汤的做法很简单,一学就会,食疗效果很好哦。冬瓜含有大量的蛋白质和维生素,还有矿物质,能防止肥胖哦!MM们,是不是很想吃呢?跟小编一起来做吧!(图片id:28033652,冬瓜排骨汤的做法)第一步:先准备好冬瓜800克,排骨500克,姜4......
秋季润燥好帮手,海带结萝卜排骨汤
提要:海带结和萝卜都是清热的食物,和排骨炖汤,不但有营养,而且可以清热润燥,干燥的秋季就要多喝这汤。入秋了,天气干燥了,这时常喝海带结萝卜排骨汤可以清热润燥,下面一起来看看海带结萝卜排骨汤的做法。海带结萝卜排骨汤所需......
润燥且健脾胃的排骨汤做法指导
提要:排骨的营养高,大家想吃得更滋补就要学学它的做法了。排骨汤大家吃得多了,但大家知道要怎样煮汤才能滋补吗?不知的话,就跟小编学一学吧!排骨汤做法一:粟子红薯排骨汤原料:排骨,粟子,红薯调料:姜,红枣,盐做法:将排骨洗净,剁成段,放......
淮杞蜜枣煲瘦肉帮助润燥,冬季养生
提要:冬天天气干燥,我们要养生润燥,不妨多吃淮杞蜜枣煲瘦肉,可以生津润燥哦!冬季养生,注重润燥养肺,下面给大家推荐这款淮杞蜜枣煲瘦肉,不妨试试。淮杞蜜枣煲瘦肉所需材料原料:瘦肉,淮山,枸杞,蜜枣配料:盐,姜,葱(图片id:42042223,淮杞蜜......
清热润燥喝白菜干猪肺汤
提要:炎热的夏天,容易引起肺热,但如果喝上一碗白菜干猪肺汤,立刻会舒服很多哦!白菜干猪肺汤有清热润燥的功效,非常适合夏天食用,一起来看看它的做法。白菜干猪肺汤所需材料原料:猪肺,白菜干,胡萝卜,玉米,蜜枣配料:盐(图片id:21746869......
教你几招秋季降火润燥食疗方法
提要:食疗就是秋季调理的好方法,下面小编为大家分享秋季降火燥食疗方法,让你为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。炎热夏季过去了,人的脾胃,消化功能都相当脆弱,所以本期小编为大家分享秋季降火润燥食疗方法,一起往下看看吧。推......
栗子鸡丝鸡适合宝宝秋季养生润燥
提要:秋季也是非常适合滋补的季节,栗子鸡丝粥是不错的选择,各位妈咪不妨做给宝宝食用。本文带来栗子鸡丝粥的做法,各位精明的妈妈,快快作给宝宝吃吧!栗子鸡丝粥所需材料原料:大米,栗子,鸡胸肉配料:盐,鸡精,姜,葱栗子鸡丝粥的做法1......
滋阴润燥养生汤——沙参玉竹炖山斑鱼
提要:冬季天气干燥,饮食上需注重滋阴润燥,养胃润肺,这款沙参玉竹炖山斑鱼是不错的选择。沙参玉竹炖山斑鱼的做法很简单,下面就一起来看看做法。沙参玉竹炖山斑鱼所需材料原料:山斑鱼,沙参,玉竹配料:盐,味精,姜(图片id:27768882,沙参......
广东夏天煲汤清热润燥轻松度过一夏
提要:广东靓汤是最出名的,广东人最会煲靓汤了,广东夏天煲汤食谱教你煲出适合夏天的靓汤。今季来跟广东人学学煲汤,美味的广东靓汤营养丰富,一起来看看广东夏天煲汤食谱。广东夏天煲汤一:鸭梨南北杏瘦肉汤原料:鸭梨,南北杏配料......
秋季润燥养颜少不了排骨莲藕汤
提要:排骨汤是一道非常适合秋季饮用的汤水,不但好喝,而且还能清热润燥和养颜。下面为大家带来排骨莲藕汤的做法,让大家清爽舒心度过秋过。排骨莲藕汤所需材料原料:莲藕,排骨,香菜配料:盐(图片id:47344041,排骨莲藕汤)排骨莲藕汤的......
百合雪梨汤清火润燥,对抗干燥有妙招
提要:干燥的冬季,对抗干燥有妙招,常喝百合雪梨汤可清火降燥,大家不妨试试。下面带来百合雪梨汤的做法,大家也动手做给家人试试吧!为家人健康添上一道防护杠。(图片id:46420786,百合雪梨汤的做法)百合雪梨汤所需材料原料:百合,雪梨......
孕妇秋季润燥菜谱美味又下火
提要:孕妇在怀孕期间胃口都不好,特别是秋季,如果不注意,就容易上火,下面这些适合孕妇秋季的润燥菜谱,各位孕妈妈应要多做来吃。孕妇如何安然度过这个干燥的秋季呢?下面给孕妈妈带来几款适合孕妇秋季的润燥菜谱。孕妇秋季吃甜......
润燥又滋补的莲藕腔骨汤做法
提要:秋季要多吃滋润和去火的汤水,下面介绍一款莲藕腔骨汤给大家,不妨试试。莲藕腔骨汤美味又润燥,一起看看莲藕腔骨汤的做法。莲藕腔骨汤所需材料原料:莲藕,腔骨辅料:姜配料:盐(图片id:19970217,莲藕腔骨汤)莲藕腔骨汤的做法1、......
润燥轻松度过秋季,适合宝宝秋季的食物
提要:秋季天气开始变凉了,宝宝在秋季很容易感冒和咳嗽,要预防,不妨在饮食上着手。有哪些食物适合宝宝秋季食用呢?下面为大家带来几款食物。宝宝秋季适合吃百合百全有润肺、止咳等功效,百合还含有大量的蛋白质、维生素和矿物......
雪梨炖川贝胜过药疗,润燥止咳有妙招
提要:冬季容易引起咳嗽,食疗是最好的方法,雪梨炖川贝能化痰止咳、润肺平喘。雪梨炖川贝的做法简单易学,雪梨炖川贝有清热止咳、生津润肺的功效,对于咳嗽有辅助疗效。雪梨炖川贝所需材料原料母雪梨,川贝粉配料:冰糖,枸杞雪梨炖......
冬季滋阴润燥美食,韩式干贝海带大酱汤
提要:韩国的大酱汤是非常出名的韩式家常料理,口味多变,深受人们的喜欢,这款韩式干贝海带大酱汤更有着滋阴润燥的功效,很适合冬季食用。韩式干贝海带大酱汤美味有营养,还可以增加身体的抗病能力,很适合冬季食用,大家也来动手试......
山药小排炖汤的做法,为入冬做好润燥准备
提要:即将步入冬季,冬季天气非常干燥,我们不妨多喝山药小排炖汤来润燥,也可给肌肤补充水份,让皮肤变得水水润润的。冬季适合喝炖汤,这款山药小排炖汤清补养生,一起来看看山药小排炖汤的做法。山药小排炖汤所需材料原料:山药,小......
降火润燥必备,秋季养阴食谱
提要:秋季养阴是首要任务,我们轻视不得,饮食方面,我们可以多吃养阴食物,下面给大家推荐几款秋季养阴食谱。秋季养阴食谱有哪些呢?我们一起来看看下面的介绍。(图片id:33781874,秋季养阴食谱)秋季养阴食谱推荐:百合莲子粥原料:鲜百......
冬季滋补养生粥健脾和胃润燥养肺
提要:冬季常吃粥有养生的功效,粥不但易消化,还能健脾和胃、润燥养肺,下面给大家推荐几款冬季滋补养生粥。冬季养生,粥是必不可少的,赶紧过来学习一下冬季滋补养生粥的做法。冬季滋补养生粥推荐:红枣莲子八宝粥原料:大米,红枣,糯......
解馋小零食也能令女性补血润燥
提要:其实一些零食除了解馋以外,还有着补血润燥的功效,像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。哗!真的不敢相信,零食也能补血润燥?不是坑人吧?一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。网友还喜欢......
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