夏季防止儿童感冒的方法

导读：夏季儿童贪图凉爽，而且不懂得防护，所以经常感冒，家长们就要注意了。

夏季儿童感冒的常见问题：

1、小孩热得满头大汗的时候千万不能让他用冷水冲头或洗冷水澡！

2、睡觉的时候不要对着风扇吹个不停。

3、纳凉要注意盖被子！

4、空调不能开的太久，否则儿童到室外一时不能适应温差就感冒了。

夏季防止儿童感冒的方法：

1、让孩子有充足的睡眠时间。夏天白昼时间长，闷热的天气也往往影响孩子的睡眠和休息，导致睡眠不足；

2、出汗多的时候适当补充水分、盐分和能量。由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多的能量；

3、不能忽略儿童高蛋白质的供给。到了夏天，由于气候炎热，孩子的食欲骤然减退，并转为摄取清淡的食物，这样就会影响蛋白质的供给；

4、儿童夏季也要注意体育锻炼。夏季天热，孩子普遍懒于动弹，减少了体育锻炼的时间。

注意以上的防护方法，增强儿童人体的抵抗力，从而防止感冒的发生。