健康保健
> 列表![女性都想知道的胶原蛋白功效]()
- 女性都想知道的胶原蛋白功效
- 提要：胶原蛋白是一种生物性高分子物质，为白色、不透明、无支链纤维性蛋白质，它对女性朋友绝对是美容圣品。大家对于胶原蛋白绝对不会陌生，特别是爱漂亮的MM们，更是每天都在计算哪一些食物含胶原蛋白高一点。胶原蛋白的功效......
![膳食纤维的六大生理功能]()
- 膳食纤维的六大生理功能
- 提要：虽然说膳食纤维不可以被人体所消化和吸收，但膳食纤维在我们体内生理方面还充当相当重要的角色的。膳食纤维最直接面对的对象就是我们的肠道，自然它在护肠洁肠方面有着十分大的作用，一起了解一下膳食纤维的生理功能。......
![黑豆红枣汤营养价值高，黑豆红枣汤怎么做才好吃]()
- 黑豆红枣汤营养价值高，黑豆红枣汤怎么做才好吃
- 提要：黑豆红枣汤，自制的做法简单，味道软嫩滑爽，那么黑豆红枣汤怎么做才好吃呢？黑豆红枣汤，具有高蛋白、低热量的特性，下面让小编为大家介绍一下黑豆红枣汤的做法。黑豆红枣汤食材：黑豆300g、红枣30g、蜂蜜适量做法1、准备黑豆......
![膳食纤维的五大作用介绍]()
- 膳食纤维的五大作用介绍
- 提要：在欧美，膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”，那么膳食纤维有什么作用呢？膳食纤维与蛋白质、维生素、矿物质一样，是人体必不可少的成分，下面让小编为大家介绍一下膳食纤维的作用。膳食纤维的作用1、防治便秘膳食纤......
![盘点可以降火的食物，热气上火吃什么好]()
- 盘点可以降火的食物，热气上火吃什么好
- 提要：许多现代人有个不好的习惯，就是熬夜，睡眠不足容易导致体内阴阳不平衡，使得阳气上浮，出现各种“热气”的表现，比如牙疼、易怒、口疮甚至痘痘找上门，这就是人们常说的上火。热气上火吃什么好？所谓的火是形容身体内某些热性......
![关于维生素B1的作用有哪些]()
- 关于维生素B1的作用有哪些
- 提要：维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素，为白色晶体，那么这些维生素B1的作用有哪些呢？维生素B1是一种B族维生素，主要存在于种子的外皮和胚芽中，下面小编就跟大家分享一下维生素B1的作用有哪些，一起来看看吧。维生素B1的作用一：......
![胶原蛋白粉怎么用及注意事项]()
- 胶原蛋白粉怎么用及注意事项
- 提要：胶原蛋白粉固然是好东西，但更重要的是如何使用它及在使用时要注意的一些事项。胶原蛋白粉要怎么用才可以起到更好的效果呢？不要着急，看下文吧！胶原蛋白粉要怎么使用：一、直接口服口服胶原蛋白粉是最佳的途经，因为它很容......
![胶原蛋白粉的保健知识，胶原蛋白粉有哪些作用作用]()
- 胶原蛋白粉的保健知识，胶原蛋白粉有哪些作用作用
- 提要：胶原蛋白粉是经常被人们用来补充胶原蛋白的常用到的，它的作用也是很多的。胶原蛋白粉的作用很多，它是我们众多女性的护肤圣品，一起来看胶原蛋白粉的作用。胶原蛋白粉的作用：1、美容护肤胶原蛋白粉可以清除我们人体内......
![抹茶的七大好处，经常食用抹茶有什么好处]()
- 抹茶的七大好处，经常食用抹茶有什么好处
- 提要：现在有越来越多抹茶口味的饮料在市场上面盛行，而且有很多人都感觉到抹茶特别好喝，因为本身抹茶的颜色就是翠绿的，这样的翠绿色就会让人们感觉到有些心动，那食用抹茶有什么好处？抹茶是由汉族人发明，用天然石磨碾磨成超微......
![EGF宜肌艾肤温和补水洁肤乳]()
- EGF宜肌艾肤温和补水洁肤乳
- 提要：对于含有EGF护肤品种类很多，不少女性朋友都不知道如何选择，给大家推荐一款EGF护肤品：EGF宜肌艾肤温和补水洁肤乳！想要用EGF护肤的女性朋友可以尝试一下这一款：EGF宜肌艾肤温和补水洁肤乳，为什么会是它？一、宜肌艾肤简介E......
![治疗冻伤的方法，在寒冷的冬季冻伤怎么办]()
- 治疗冻伤的方法，在寒冷的冬季冻伤怎么办
- 提要：冻伤主要是由于寒冷潮湿的作用下，从而引起的人体局部或全身的损伤，那么在寒冷的冬季冻伤怎么办呢？如果皮肤冻伤，轻时可造成皮肤过性损伤，一旦重时便可致永久性功能障碍，故要及时救治，下面小编为大家介绍一些治疗冻伤的方......
![排毒百病消，秋季常泡脚]()
- 排毒百病消，秋季常泡脚
- 提要：现在很多懂得享受生活的人，都会偶尔去泡泡脚。其实泡脚对我们身体真的挺好的，秋季常泡脚，排毒百病消哦。泡脚其实是我们中华民族悠久的历史文化哦，不仅健康养生，泡脚更是对爱的传播。夫妻、爱侣之间帮对方泡脚更是爱的......
![为健康打好基础，女人秋冬养生小常识]()
- 为健康打好基础，女人秋冬养生小常识
- 提要：女人秋冬养生小常识，为你健康打好基础，不能忽略以下这些事情哦。养生并不是老年人才会做的事情，很多懂得享受生活的人，早早就了解到许多养生知识，甚至小编见到20岁的女生经常拿保温杯泡红枣枸杞喝，我们也不能怠慢生活，一......
![保健食品好处多，男人吃什么保健食品好]()
- 保健食品好处多，男人吃什么保健食品好
- 提要：保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，那么男人吃什么保健食品好呢？当今社会，当属男人最累，进入中老年就要进入人体的衰老期，下面让小编为大家介绍一下男人吃什么保健食品好。男人吃什么保健食品好1、西红柿男......
![蜂蜜柚子茶的做法，蜂蜜柚子茶怎么做]()
- 蜂蜜柚子茶的做法，蜂蜜柚子茶怎么做
- 提要：柚子是芸香科植物柚的成熟果实，营养丰富，药用价值很高，那么蜂蜜柚子茶怎么做呢？蜂蜜柚子茶，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，下面让小编为大家介绍一下蜂蜜柚子茶的做法。蜂蜜柚子茶食材：袖子1个、蜂蜜适量、冰......
![当心饮食不当加重病情，发烧不能吃什么]()
- 当心饮食不当加重病情，发烧不能吃什么
- 提要：众所周知，发烧时的饮食最好以流质、半流质为主，一旦饮食不当便会加重病情，那么我们在发烧时候不能吃什么呢？相信很多人在发烧的时候都不想吃饭，这是由于体温的升高，让机体免疫力降低，所以胃肠道的消化与吸收功能减退了，那......
![女性怎样补充胶原蛋白更妙]()
- 女性怎样补充胶原蛋白更妙
- 提要：怎么补充胶原蛋白也是很讲究当中一些程序，一些食用事项也是女性朋友要留意。你或许有时很纳闷，我明明有食用胶原蛋白，但是为什么效果很微甚至很没有看到效果，今天小编给广大女性说一下怎么补充胶原蛋白更好！如何补充胶......
![缓解孕期腹胀的有效方法，孕期腹胀怎么办]()
- 缓解孕期腹胀的有效方法，孕期腹胀怎么办
- 提要：在怀孕时期，相信不少准妈妈也遭遇过腹胀这个问题，那么孕期腹胀应该怎么办呢？怀孕期间，孕妈妈们因为体内荷尔蒙的改变，容易引起整个肠胃道的不舒服，那么面对孕期腹胀，应该怎么办呢？下面就随小编一起来看看吧。缓解孕期腹胀......
![对症治感冒的养生粥，感冒吃什么粥好得快]()
- 对症治感冒的养生粥，感冒吃什么粥好得快
- 提要：冬季是感冒的高发时期，如果稍微不注意就会引起感冒，那么感冒了喝什么粥好呢？针对不同的感冒症状，喝的粥也会不一样，今天就带大家来看看有哪些适合感冒喝的养生粥吧。对症治感冒的养生粥一：红萝卜马蹄粥红萝卜马蹄粥的材......
![补充胶原蛋白的食物，如何补充胶原蛋白]()
- 补充胶原蛋白的食物，如何补充胶原蛋白
- 提要：如何补充胶原蛋白？补充胶原蛋白的食物包括有猪蹄、牛筋、鱼等，本文将为大家介绍如何补充胶原蛋白，补充胶原蛋白的食物。容颜的衰老大多是因为胶原蛋白的流失，导致皮肤松驰，黯黄老化，那么有哪些食物可以补充胶原蛋白呢？下......
![摆脱近视的方法，视力下降怎么恢复]()
- 摆脱近视的方法，视力下降怎么恢复
- 提要：随着年龄的增长，眼睛的功能也在日渐退化，再加上日常的各种不好的习惯，视力下降越来越严重。想要摆脱近视的困扰，视力下降该怎么恢复？眼睛是人体十分重要的器官，是人心灵的窗户，很多视力刚开始有稍微下降的人，只要平时多加......
![黑芝麻的营养价值及功效与作用]()
- 黑芝麻的营养价值及功效与作用
- 提要：黑芝麻是我们常见的食物，它的功效也很多，它到底有哪些营养价值是值得我们去经常饮食它呢？下面一起来了解它的功效与作用。黑芝麻的营养价值是非常高的，那它到底有哪些营养价值呢？怎么吃才能补充我们所需的营养成分呢？下......
![适合养生的食材有哪些]()
- 适合养生的食材有哪些
- 提要：热爱生命的人，懂得享受生活的人，就会养生。那么适合养生的食材有哪些？养生不在是年长的人才会做的事，就连你家20出头爱豆也会做的事情，现在居多明星的机场摆拍，都是拿着保温瓶的，所以养生已经是非常潮流的一件事情了。适......
![泡浴的作用，泡浴的好处有哪些]()
- 泡浴的作用，泡浴的好处有哪些
- 提要：泡浴的好处包括有疏通经络、打开毛孔、活血化瘀等，本文将为大家介绍泡浴的好处有哪些。近年来，越来越多的人选择泡浴养生，那么泡浴有什么好处呢？下面就让小编为大家介绍一下泡浴的好处吧。泡浴，一种沐浴方式，把身体浸在......
![5个秋季饮食养生小常识]()
- 5个秋季饮食养生小常识
- 提要：秋季秋高气爽，气温也渐降，当然也到了植物成熟，可以收获的季节，那么秋季有哪一些饮食养生小常识应该注意的呢？秋季到来，炎暑顿消，昼夜长短，昼夜温差也变得大了，那么对于一些身体差的人们而言，秋季有哪一些饮食养生小常识需要......
